உடல்நலம் சார்ந்த முக்கிய அறிகுறிகளை காலந்தவறாமல் சீராக வைத்துக்கொள்வது உங்கள் நலவாழ்வின் முக்கிய திறவுகோலாகும். பதிவான உங்கள் உடல்நலம் சார்ந்த முக்கிய அறிகுறிகளை எளிதாக, எப்போது வேண்டும் என்றாலும் பெறமுடிவது, நலமான வாழ்க்கைக்கு அவசியமான ஒரு அம்சமாகும்.
